Полина Гагарина раскрыла секрет стройности

Полина Гагарина раскрыла секрет стройности

Певица призналась, что её часто спрашивают, как ей удается оставаться в такой отличной форме, поэтому она решила приоткрыть тайну своего образа жизни.

«Итак, официально:

– я много двигаюсь каждый день. Кроме повседневной ходьбы, дел и выступлений, я всегда побеждаю свою лень и не пропускаю спорт (это самое сложное – пересилить себя).

– я ем разнообразную еду, предпочитаю натуральные продукты без консервантов и ГМО. Последняя моя любовь – свежие сыры: в салаты добавляю моцареллу с живыми заквасками и ферментами, делаю брускетты с рикоттой.

– когда я не ем, я достаточно много пью простую, негазированную теплую воду и стараюсь спать без дефицита.

– я не хожу голодная, ведь организм часто сам подсказывает, что ему нужно. А нужно всегда прислушиваться к себе».